Bom dia pessoas!
Venho pra contar novis....eu já tenho uma aparelho de ginástica pra chamar de meu...apresento-lhes o elípitico:
Lindo né?....ehehehe....é da Athetics.....qualquer semelhança com aquele carésimo daquela marca famosa que passa na televisão.....não é mera coincidência....é igualim...hehehe....só que beeeeeeeeeem mais barato..lógico...ele promete 3x mais perda de calorias que uma esteira.....será?....é pagar pra ver...literalmente....hehehe
Planejamento: acordar 6:00h da matina pra malhar incialmente 20 minutos....todo diazinho...hehehe....vamos ver se consigo...pq eu fico 01 minuto em cima do negócio e já to morta...hehehe....talvez comece com 10 kakakakakakakakaka....
Quanto ao herbalife:
Segunda - café e jantar
Terça - café e almoço
Quarta - café e almoço
Quinta - café
Sexta - café e almoço
sábado - café
Sexta - café e almoço
sábado - café
Segunda pesei 63 kg.....pesei na sexta antes de almoço 61,9....ou seja 1,100kg em 3 dias de herbalife duas vezes ao dia...pq o 4º dia foi na sexta....então vale a pena eu continuar assim essa semana...
Então mais 4 dias essa semana....
Estou fazendo o eliptico por 10 minutos mesmo....cansa demais....termino suada...e vou parando sempre que dói demais as pernas....
Beijos!
nossa...amo esse aparelho.....é mUUUUUito melhor que fazer bike ergométrica...tu comprou pela net?! pode me indicar o site??
ResponderExcluirmenina teu peso ta lindo hein...qual é sua meta mesmo?!
Devagar, devagar você vai adquirindo resistência. quando pensar que não, estará fazendo meia hora!
ResponderExcluirAmei o aparelho novo... Pelo que sei realmente ele é mais eficaz que a esteira, tomara que vc super se adapte.
ResponderExcluirBjusss e sucesso!!!
Deby
diga ai linda onde vc comprou este trem eu to casando um e não consigo bjs querida
ResponderExcluirperder peso e tuuudo de bom! parabens
ResponderExcluirParabéns pela aquisição... comece aos poucos mesmo na academia eu fazia ele e me cansava muito tb...
ResponderExcluirBjs
Oiii
ResponderExcluirQue legal essa animação... devagar vc vai aumentando...
Depois nos conta de emagrece mais mesmo...
Beijos
Oi flor!!
ResponderExcluirParabéns pela aquisiçao, to afim de comprar um..me conta se vale a pena!
bjos e bora magrelar!
juntas somos mais fortes!
Opa, tenho um bem parecido por aqui!!! :-)
ResponderExcluirEspero que esteja funcionando pra vc!!
Bjos!