Cansadinha...

Oie pessoas...

Minha cunhada tentou se matar.....tomou mais de 60 comprimidos...agora...tá internada....entubada e inconciente....ela mora em Sp....e tá todo mundo aqui meio desesperado por estar longe...mais estamos orando por ela....que é o que podemos fazer de mais imediato....

Hoje eu levantei cedo....depois de uma chuva maravilhosa durante toda a noite...e fui caminhar....fiz meia hora....e voltei pra fazer meu treino coxas e bumbum....acabei de concluir o treino...gastei uns 40 minutos....e gostei bastante...achei melhor que o treino dos braços e abdomem....estou amando o vídeo....e estou animada com esse desafio...

Apenas duas chuvas....e as gramas do meu quintal estão verdinhas...lindas....impressionante como elas gostam....eu molho com a mangueira.....mais não é a mesma coisa.....as gramínias ( como o Lidu chama elas)...gostam mesmo é da água que vem dos céus...

Gente....preciso diminuir a ingestão de doces....estou comendo demais......essa semana me atacou a draga dos docinhos encantados....hehehe....ontem eu cheguei em casa do trabalho....comi dois bombons....uma banana no micro com requeijão...e um docinho de banana cristalizada....tudo um atras do outro....dai a noite o marido abre uma lata de leite condensado....mais eu só comi uma colherinha....afff...tá díficil.....sim eu to na TPM...mais isso não justifica não gente.....

Eu confesso pra vcs que ando deixando alguns hábitos que tinha adquirido....e que foram fundamentais pra eu emagrecer até agora.....por ex

- Não beber liquídos durante as refeições

- Não jantar arroz e derivados...

- Fazer as refeições na mesa

Sempre tenho falhado com alguns desses requisitos....a única coisa que tenho mantido firme...é o não beber refri...isso ae...tá consagrado....

Então....estou voltando a ativa.....e vou começar impondo que esse resto de semana não beberei mais nada durante as refeições....inclusive nos fds...

Senão não adianta né gente?....malhar até e babar no corpo da Solange Frazão.....e continuar vivendo a vida como se ser magra fosse fácil e automático....não é não.....precisa muito esforço.....e eu estou disposta a vencer todos os obstáculos pra chegar sarada em 2011...e vcs?....tão comigo?.....vamos lá!!!!!!

Beijos e visito vcs a tarde lá no trabalho......agora vou dar um jeito na casa!

PS...Quer ganhar uma agenda personalizada ou um bloco de anotações?.....participe do sorteio aqui.

Corram lá que hoje é o ultimo dia! Blog kimimo ( não consegui postar as fotos)

QUEM NÃO TEM CÃO....

Oie pessoas...

Posso dizer?....to com os braços formigando aqui....acabei de fazer a série braços e abdomêm do vídeo....

Sim...eu baixei o vídeo....e achei bem mais simples que os exercícios da boa forma....e o fato de vc estar vendo a pessoa fazer não deixa dúvidas......para quem quizer baixar....a Dani colocou um link lá no blog dela.....e eu baixei por ele...dá certinho...kkkkkkkkkkkkkkk .....não to conseguindo digitar direito.....

O link é esse...Aqui... é só colocar o código....esperar carregar uns segundos e clicar em dowload comum....pode ir sem medo...não tem vírus....demora um pouquinho....mais nem tanto qto eu imaginava...hehehe....

Gente.....eu não tenho pesinhos....nem caneleira....nem colchonete.....mais to improvisando tudo....se eu for esperar comprar....eu não participo.....então to fazendo sem os apetrechos....e o colchonete to usando uma cholcha de retalhos....." que tudo me deste....juntando pedaço em pedaço foi costurada"...kkkkkkkkkkkkkkkkk....

Posso falar?....to morrendo....imagina se tivesse usado pesinhos e caneleiras?....eu não teria dado conta das séries.....acho que só vou providenciar mais pra frente....qdo sentir os exercícios leves.....

Ontem a noite....eu fiz um strognoff de camarão.....daqui....gente....pensa num negócio gostoso.....o lidu comia e falava.." q delícia....ta bom demais"....kkkkkkkk...tava até engraçado.....dei umas modificadas nele....acrescentei cominho...e não coloquei o caldo de camarão....e acrescentei um pouco de molho pronto pq meu marido não come tomate.....ficou maravilhoso.....pena que não fotografei.....eu esqueço.....qdo lembro tá só a rapa.....kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Tirei minhas medidas....vou colocar aqui.....e no quadrinho lá do lado.....tb vou tirar minhas fotos da pança.....pra ver antes e depois....mais não vou postar aqui não...pelo menos por enquanto....sou tímida....

Medidas:

Busto - 96 cm

Braço - 28cm

Cintura- 79 cm

Quadril - 100 cm

coxa- 55 cm

Panturilha- 36 cm

Barriga - 92 cm....eliminei 6 cm ..eeeeeee

Olha só...ontem eu pintei a unha da semana....vou dizer uma coisa pra vcs....se eu ja não disse.....esse esmalte Rosa Pink da colorama...é um achado....maravilhoso....linda cor...ótima textura....cobre completamente com uma mão só.....e dura muito....sempre que passo....me impressiono como da primeira vez....com certeza...troféu Zóiudinho da Mamãe.....hehehe....

Olha as fotos:

Um mão de Rosa Pink...e uma de Reflexos Violetas....ambos da Colorama.

Acho que é isso....Ahhh....me perguntaram do Quadro: Cavalo dado não se olha os dentes....eu não esqueci.....vou fazer sim....essa semana to organizando minha vida e logo posto aqui pra vcs....já até sei qual será o primeiro cavalo....quer dizer.....o primeiro presente....kkkkkkkkkkkkkk.....viu Kamila?.....

Beijos a todos.....e obrigada pelo carinho aqui!

Voltando com a corda toda...ops..cadê a corda?

Oie pessoas...

Obrigada por vcs estarem sempre aqui....vcs não são Axe mais não me abandonam!...kkk...piadinha infame!

Gente...meu fds foi o ó do borogodó....sabe....to cansada de contar notícias tristes pra vcs....mais ultimamente a coisa tem sido feia entre meu circulo de amigos.....e eu só tenho aqui pra desabafar.....então aguentem minhas desgraças...

Eu tenho uma amiga...que de duas semanas pra cá.....deu um surto..do nada gente....pensa numa menina alegre...com auto estima elevadíssima...daí derrepente....a menina....começa a ficar sem domir ...sem comer....e pira....sério....ela tá falando tudo enrrolado...sem muita noção do que diz....até internada em uma clinica psiquiatrica ela foi.....isso na sexta-feira de manhã.....qdo foi no mesmo dia as 15:00h...o irmão dela de 17 anos...sofre um acidente de moto....e morre....preciso dizer pra vcs a situação dessa família?.....a mãe entrou em desespero....gente....era de fazer dó.....a filha internada num hospital psiquiatrico agindo igual criança e o filho morto.....ai pessoas....foi um dos velórios mais tristes que já fui....nossa...gosto nem de lembrar.....e qdo a menina ficou sabendo do ocorrido? os médicos acharam melhor contar....ela ficou em outro mundo....parecendo altista.....horrível....

Bom....entre mortos e feridos.....sobreviveram alguns...

Hoje....decidi voltar minha vida ao normal......já saí pra caminhar por 30 minutos e fiz os exercícios do desafio da Dani.....coxas e bumbum...Treino B  

Quero fazer uma ressalva a respeito dos exercícios desse treino....achei um pouco confuso pq não explica qtas repeticões vc deve fazer....tem momentos que eu não sabia se eu devia ficar parada naquela posição ou se eu devia voltar a posição inicial....no ultimo exercício eu desisti....pq eu não sabia se devia fazer um circulo com o pé...e voltar a perna...ou se ela devia ficar no ar......talvez eu seja meia lesa tb pra entender....mais queria saber se alguem mais tá tendo dificuldades pra entender esse treino.....Dani...dá uma verificada nisso tá?....

A pior parte do treino é pular corda por 2 minutos....gentem...quase morri....não consegui não...pulei só por 1.....sabe....e nem tenho corda...kkkkkkkkkkkkkkkkk.....fiz uma corda imaginária.....kkkkkkkkkkkk....não ia deixar de fazer por causa da corda né?....

Pessoas....eu tinha contado pra vcs que fiz a Geléia receita da Dani.....só que ao Invés de jabuticaba fiz de manga...hehehe.....ficou boa viu?....mais eu não consegui comer.....pq não gosto muito de manga....só fiz pq as danadas tavam perdendo....

Tb fiz o bolo de iogurte do Panelaterapia.....ficou muito bom.....eu coloquei menos açucar que a receita...pq achei que ia ficar doce demais.....dai ele ficou um pouco sonso.....mais todo mundo amou....ficou muito fofinho...

Então....vamos as fotos.....

E no mais.....os emaltes das semanas atrasadas.....e compra de ontem.....

Muito cuti cuti esse esmalte....Lavanda da colorama

Uma mão de Andrew da Impala e uma de Lavanda da colorama...todo mundo amou e perguntou que esmalte era...

Continua excelente essa revista....

Então...acho que é isso.....aqui tá nublado.....mais chover que é bom nada....só chuva de poeira...e olha que a meterologia disse que chovia ontem.....

Vou tirar minha medidas hoje.....e postar amanhã.....to indo pq já é a terceira vez que tento postar aqui hoje.....se isso der piti de novo eu desisto.....hehehee....

Beijo a todas e participem do desafio....vamos ficar saradas...

PS....tá chovendooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo.(16:35h)....oba...Obrigada Deus por sua bondade..."faz chover sobre bons e maus..".....

Ah esqueci de dizer.....to pesando 58,8kg...há 3 semanas....até pensei que a balança da fármacia tava errada...mais pesei em outra....e confirmei que não....então...apesar de eu não estar seguindo direitinho a RA...to mantendo o peso...isso é muito bom....mais vai ficar melhor!!!!

Dane-se o título..

Bom dia meninas!

Estou aqui para dizer a vcs....que esses dias andei pensando muito sobre o blog....andei pensando em dar um tempo....afinal...não ando tendo nada de interessante para postar aqui...até pq nem RA direito eu estou fazendo...

A minha vida anda muito corrida.....estou meio que no piloto automático.....mesmo assim....não quero deixar de vir aqui...eu já me adaptei ao blog....já sinto como uma terapia....e já me afeiçoei a um monte de gente aqui....eu entro todo dia...passo no blog de vcs...as vezes não comento....mais to sempre presente....e fico torcendo pra tudo dar certo na vida de vcs....

Por isso....vou continuar por aqui.....peço que tenho um pouquinho de paciência comigo...hehehe....tudo vai se normalizar e volto a falar de RA de novo....

Sabe....essa semana eu estive pensando no objetivo do blog....o título é PROJETO SARADA 2010.... ou seja....não é projeto magra.....e projeto SARADA... isso indica que terei que malhar galera......quero ficar com o corpo definido....não só magra...mais bem definidinha mesmo...então...preciso já começar a olhar uma academia...

Hoje eu fiz um geléia de manga....hehehe....com a receita da Dani de geléia de jabuticaba.....ficou gostosa...tinha umas mangas perdendo e resolvi....depois explico direitinho como fiz...e tb coloco fotos....

Ah...aproveitando....hoje comprei a Boa forma com a Carol na capa....gente...desculpe quem curte essa revista...mas posso dizer?...tá cada dia pior.....me arrependi que ter gasto R$ 7.90....e olha que gostava muito da revista....mais ultimamente....tá cada mais fina....cada dia mais lotada de propaganda....e sempre os mesmos assuntos..(parecendo a revista Nova).....e aquelas coisas que eu como ser humano normal nem tiro proveito...tipo...dicas de procedimentos estéticos.....dicas de produtos carérrimos.....ah fala sério....eu quero ver dicas pro dia a dia......dicas paupáveis......

Pois é....então é isso.....mais a Carol tá linda....pelamordeDeus....hehehehe

To no trabalho... então....não tem fotinhas hoje....depois coloco o esmalte da semana...

Prometem que não me abandonam? :(

Beijos!

ALÍVIO...

Oie pessoal...

Acabei de chegar do Endodontista...e tenho uma novidade maravilhosa.....não preciso fazer canal porra nenhuma....ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh....fiquei tão feliz que quase dei um beijo na careca do doutor....kkkkkkkkkkkk...além de me poupar sofrimento, tempo e dinheiro....me poupou muitos chás de camomila....e sessões de terapia...kkkkkkkkkkkkk....to mega contente....foi um alívio.....agora tenho que voltar na dentista....restaurar esse dois dentes....e fazer raspagem e limpeza.....daí to liberada!.

Aiaia....to feliz igual pinto no lixo..hehehehe

Agora tenho mais tranquilidade pra cuidar do cisto....semana que vem já vou ver se marco a mastologista......

Andava tão psicodélica....com tanta coisa em minha cabeça....que ontem passei na fármacia e comprei o tal do Pondera que a médica tinha receitado....mais não tive coragem de beber e ainda não sei se vou tomar....enfim...tava meio que desesperada....algumas podem pensar: só por causa de um canal?....tem gente que enfrenta coisa muito pior....e blá blá blá.....pra esses que pensam assim....eu informo que tenho PAVOR, FOBIA, de dentista.....então não é um simples canal.....hehehehe.....e tudo que envolveria tb né?....o tempo....o gasto financeiro....a correria de onibus pra lá e pra cá.....isso não mais me pertence!

Sabe...provavelmente o resto da família do meu marido que estão em SP....virão morar aqui....2 irmãs e 3 sobrinhas.....e isso está me deixando muito apreensiva tb......pq é só problema....

Sabe o que queria hoje?...

Queria ser essa menininha ae......ser criança é tão bom né?.....na praia então.....melhor ainda...kkkkkkkkkkk

Pessoas....chega desse assunto dente....pq isso tá quase virando blog odontológico...vamos voltar ao aspecto central desse blog.....emagrecer!!!!!

Agora minha vida voltando ao normal....estarei de volta com as caminhadas...e com as metas....já to pensando em entrar em algum desafio novo q tá rolando ae....vou ver qual...

Obrigada pelas meninas que disseram que canal não dói....ainda bem que não vou precisar constatar isso....hehehehehe

Beijos para todas...e um lindo dia!

MUITA CORRERIA...

Oie pessoas...

Obrigada a todos que comentaram aqui....me desejando boa sorte com o tratamento do cisto....

Eu fui na gineco....que me encaminhou para a Mastologista.....pq eu tenho histórico de câncer de mama em parentes diretos....no caso minha mãe....então....ela achou melhor eu ir em um especialista.....mais me disse que o cisto é pequeno....e não apesenta sinais de malignidade....mais não deixa de preocupar né?...

Ainda não consegui ir na Mastologista.....pq surgiu um caso mais emergencial....na sexta ao ir na dentista fazer o último dente...ela descobriu que a minha dentista anterior...( te pego Luciene!)...havia restaurado meu dente com uma cárie por baixo...preciso dizer a situação?....parecia um queijo suíço.....aff...resultado....to aqui com um curativo na boca....e terei que fazer um canal...pensa no medo que eu to....eu mereço!...pq no último dente? pq?.....marquei para uma avaliação amanhã....e já sei que essas coisas são demoradas....então vou esperar terminar esse passo...pra olhar o cisto..

Não consigo comer direito....por causa desses dentes....então ando comendo muito doce....não sei qual é a relação....mais é isso que tem acontecido....comprei um bis limão ontem.....e é realmente muito gostoso...impossível comer um só!......

Mesmo assim....pesei na sexta....e estou com 58,8 kg......

Não...eu não estou caminhando....e nem cuidado direito da alimentação.....então esse peso deve ser por causa dos dentes mesmo.....nenhuma outra explicação passa pela minha cabeça....

Meu amigo está melhor.....está em casa.....estive lá ontem visitando......e agora o repouso é de trinta dias....ele fez um corte de depois o umbigo.....até o fim da barriga...enorme o corte......pq como eu disse aqui....os médicos suspeitavam de apendicite....ou má formação do intestino.....então fizeram esse corte enorme.....mais era apêndice mesmo......eu e o Lidu....fizemos uma brincadeira......compramos um par de pantufas de cachorrinho pra ele.....e xerocamos o apêndice de um livro......pra qdo ele sentisse falta do dele....ele tivesse este pra substituir....ele riu muito...foi bem engraçado......depois coloco fotos....hehehehe

Ando bem cansada....e estou em falta com o blog.....mais peço que compreendam....estou saindo todos os dias cedo de casa....e chegando a noite.....além disso....mexendo com médico e dentista......isso tá acabando comigo.....mais logo estarei de volta com pique todo....prometo!

Enquanto isso.....estou sempre no blog de vcs....e conto com a presença de vcs aqui....obrigada!.....beijos!

FERIADO CONTURBADO...

Oie pessoas.....

Como foram de feriado? espero que bem.....o meu foi bastante conturbado....

Na sexta-feira passei a noite em um velório de um amigo que foi fazer uma simples cirurgia de vesicula.....a pressão subiu ...teve uma parada cardíaca e se foi....

No sábado e no domingo....passei a noite e o dia em um hospital de urgências com outro amigo que sentia fortes dores na região do abdomem e barriga.....resultado: cirurgia....não se sabia se era apêndice ou má formação do intestino. Imagina o susto que passamos...tinhamos acabado de perder um amigo na cirugia....enfim......esse fez...era apendicite...tava bem inflamado....10 cm....e ficou a segunda toda na UTI....só no fim da noite...conseguiu ir pra enfermaria.....

Na segunda....eu fui fazer exames......e descobri que tenho um cisto no seio direito.....não sei se é algo preocupante ainda......to indo na médica hoje pra ver melhor...

Na terça....fui pro clube....pq ninguem é de ferro né?.....queria ter tirado fotos mais.....feriado em clube já viu né?.....qto menos coisas de valor vc levar ...melhor.....Ah...ainda não tive coragem de colocar biquini....fui de maiô mesmo...e me senti um velha....hehehehe....enfim....o meu amigo que deveria ter recebido alta na terça....não recebeu......pq teve inflamação na cirurgia.....afff.....cansada!

Depois de tudo isso preciso dizer que comi que nem louca?.....preciso?.....dizer que comi errado....fora de hora...salgados...e muito doce?......preciso dizer que resisti a uma coca gelada.....num dia de muito calor em um clube junto com um churrasco.....mesmo não tendo nenhuma outra coisa pra beber?....me senti vitoriosa....me senti demais!!!!!....kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Gente....pra descontrair.....esmalte da semana passada....e esmalte dessa semana

No pé...charminho lilás com um gliter por cima....nas mãos....Audrey da Impala

Sem flash..

Pessoas.....esse ultimo esmalte ae....chama magenta....da Impala.....quem já usou deve estar estranhado....pq ele tem um efeito fosco....e o meu tá brilhoso.....é que passei uma base por cima....achando que não ia interferir e ficou assim....hehehehe....esse esmalte é muito louco....caracas!...fiquei chocada qdo vi ele se transformando naquela coisa que parece um plastico.....o efeito é muito legal.....amei!....fora que a cor é linda né?....aprovadíssimo....troféu zóiudinho da mamãe!....hehehehe

Então.....quero agradecer....a todas as meninas que passaram aqui....as novas....e as velhas...( de blog viu?...kkkkkk)....e dizer que fico muito feliz com as visistas....e podem contar comigo sempre....Em especial quero o apoio de vcs pra uma blogueira nova.....que tá precisando de ajudinha com a RA....vcs sabem como o começo é dificil né?....o nome dela é Mari Santos.... quem puder dá uma passadinha lá pra dar uma força...

Beijossssssssssssssssss

ODEIO POTINHOS DE URINA....RS

Oie pessoas....saudades de vcs!

Gente....obrigada pelos comentários aprovando minha idéia do quadro " Cavalo dado não se olha os dentes"....como a maioria gostou vou colocar isso em prática logo logo...hehehe

Ontem fui na ginecologista....saco!...odeio...nessas horas queria ter nascido homem....enfim....hoje fiz aquele monte e exames.....e ainda tenho uma ultrassom  pra segunda...mais falando em exames.....eu fui na fármacia...comprei o danado do potinho de urina...e fui pra casa...hoje pela manhã...qdo fui coletar percebi que o potinho estava quebrado e não fechava a tampa...resultado.....fiz nele assim mesmo...kkkkkkkkkk.....dái...passei uma fita daquelas adesivas...em volta dele todo....amarrei uma sacola de plástico....kkkkkkkkkkkkk.....e fui para o laboratório de moto.....kkkkkkkkkkkkk....nem preciso dizer que vazou tudo né?.....gente.....foi o mico total...qdo cheguei no laboratório....tinha vazado tudo na sacola...afffffffffffffff.....kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk......a moça me deu um novo...e fui ao banheiro fazer a transferência do "liquído".....e quem disse que eu conseguia tirar a fita que tinha passado em volta do potinho?....fiquei uns 15 minutos na luta...e no mais perdi minha senha......resultado?....nunca mais compro potinho de urina em fámarcia.....é o fim....kkkkkkkkkkkkkkkkkk

Pessoal...melhorei da coluna já....e minhas cachorras estão livres dos bichinhos.....obrigada a quem perguntou...

Acreditam que hoje comprei mais dois esmaltes?....to viciada mesmo....vou ter que frequentar o AEA...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk......

A minha médica me passou um remédio pra TPM.....mais to com medo de comprar....pq é controlado....e ela disse que muitos usam como antidepressivo.....fiquei com medo dos efeitos colaterais......alguém já fez uso de algum medicamento pra TPM?.....esse chama Pondera....sugestivo não?...kkkkkkkkkkkkkk

Estou atrás de Bepantol solução....já tem umas semanas...mais aqui em Gyn só tem pomada.....dizem que é ótimo pro cabelo....queria testar e dizer pra vcs....mais não to encontrando....affffffffffffffffff....

Para aquelas que tem cabelos tingidos ou principalmente pra quem tem progressiva.....indico demais....ganhou o troféu...Zóudinho da mamãe...em 1º lugar....excelente produto.....

È um maravilhoso produto.....eu comprei só o kite de ampolas...e foi o suficiente...visto que meu cabelo não tem progressiva...só a tintura mesmo....e informo que ele deixa os fios mais lisos.....mesmo sem progressiva....amei!

Meninas...to louca numa bolsona grande....bem chique.....mais to sem grana....deu um problema no emprestimo que fiz....tava morrendo de raiva ontem....ainda tem esse tratamento odontológico...que tá ficando super caro....enfim....

Mais tem algo que quero demais:

Esse vestidinho ae do canto esquerdo com um coração nas costas.....achei perfeito!!!....Ele é da C&A...Xonei!!!!.....tirei essa foto do Blog da Leila . Tem outros modelos lá....caso vcs queiram conferir....

Bom...é isso....hoje vou fazer Supermercado a noite...e não sei se vai dar pra retribuir as visitas...mais amanha coloco tudo em ordem....beijos!

PS-...tenho que contar uma notícia que me deixou triste e feliz.....meu marido eliminou 4 kg em um mês....sem dieta....sem exercícios....sem nada...apenas DIMINUINDO O REFRI.....isso mesmo....ele nem cortou o refri...SÓ DIMINUIU....fala pra mim se o mundo não é injusto comigo?.....afffff.....eu eliminei o refri...e não perdi uma grama por isso.....tudo que emagreci até agora foi com muito esforço....preciso contar que ele curtiu até com a minha cara?....não preciso.....mais to feliz por ele!!!....af.... 

Oie gente....recebi um selinho essa semana da Erika....e ainda não tinha postado....lá vai o danadinho...obrigada Querida!!!!

 

E as regrinhas básicas são indicar 5 blog amigos e responder a perguntinha fatal do selinho:

 

Pra quem ou em que situação você teria prazer em olhar com olhos de Garfield? 

 

Hahaha.....eu olho assim pro meu marido...toda vez que ele fala algo muito idiota...ou quando ele diz algo que me irrita.....faço essa cara acompanhado de um som...dificil de descrever...só ouvindo mesmo....kkkkkkkkkk

Indicando 5 meninas...

- Kamila

- Maryzinha

- Gê

- Sônia

- Midi

É isso....esse post tá igual reforma de casa.....cheio de emendas...kkkkkkkkkkk....beijos!