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Olha eu de volta....hehe

Foi mais rápido do que eu pensei....

Bom...eu disse que só ia voltar quando tivesse algo a dizer a respeito do meu emagrecimento..

Preparadas....

Estou fazendo a dieta dos pontos.....

Sim...eu sei que dizia que odeio contar calorias...e que não tenho paciência.....mais o resto não tava funcionando....então apelei....hehehe

Comprei o livro....e tenho que comer 302 pontos...que equivale a 1087 calorias...

Minhas considerações:

- Nunca na vida pensei que eu comesse tantas calorias...só quando fui calcular entendi pq não conseguia emagrecer;

- Nunca na vida pensei que conseguiria comer tão pouco;

- Nunca na vida pensei que conseguiria suportar a "fome" psicológica...isso me valeu o Livro Pense Magro;

- Nunca na vida pensei que um bife de bisteca de porco tivesse tantos pontos ou tantas calorias....kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Ou seja....agora eu entendo tudo....menos a obssessão dos homens por controle remoto..hehe...eu entendo que eu achava que comia pouco....mais que as coisas que eu comia eram calóricas e eu não tinha noção disso....

Comecei dia 21/11 pesando 66,9kg....no dia 23 já pesava 1kg a menos.....

Várias vezes já anotei meu cardápio....mas eu fazia isso depois que eu comia....agora estou fazendo antes...tipo...no dia anterior programo o que comerei e já vou contando os pontos....anoto tudo....é claro que algumas coisas sai do programado....mais tenho percebido que consigo ficar mais firme assim...

Aprendi também que fim de semana é fogo mesmo....e que casa da sogra explode os pontos...kkkkkkkkkk....

O peso de ontem foi 65,6 kg.....depois do pedaço deliciosoooooooooooooo de lasanha que comi no domingo....ahhhh gente foi a lasanha mais deliciosa que ja comi na vida....sério.....será que é pq só pude comer um pedaço????....