FDS CORRIDO.....RS

Oi meninas....bom dia!

Desculpe a sumilança.....tudo foi muito corrido aqui pra mim...desde quinta-feira......

Como eu tinha dito....passei praticamente 3 dias fora de casa....saía cedo e só voltava a noite....tive um Congresso... e foi muito bom....mais bem cansativo tb....

Por causa dessa rotina nem preciso dizer que minha alimentação foi pro saco né?.....eu tinha que levar alimentação....pro dia todo...e não dava pra ser arroz...feijão...salada...e etc....então na Sexta levei Kibe...no sábado levei salgadinhos diversos....e no Domingo levei arroz com frango...pq não aguentava mais comer tanta besteira......comi demais.....e posso dizer que me senti mal os 3 dias....não é mal de consciência pesada...e mal de estômago mesmo....me senti enjoada....pesada....como se vc tivesse comido um monte mais ainda sentisse fome...

Mais tudo isso me ensinou uma lição: que o cuidado com a alimentação é pra sempre....se quizer se manter magra....pq uma vez que vc deixa de cuidar.....vc volta a comer como uma louca como antes....pelo menos isso serve pra mim né?....

Ontem fui levar meu marido ao medico....pra fazer uma Audiometria......e ficamos o dia todo fora de novo....comi em um restaurante e exagerei demais....a noite eu estava passando muito mal.....mais ainda sentia fome....dai comi legumes e um pedaço de bife....meio que repunando...mais comi....hoje estou sentindo como se estivesse de ressaca.....affffffffffff.....mais já voltei a alimentação normal....sem contar que minha geladeira está cheia de congelados das sobras.....e cheia de presunto e queijo...afff....guento nem ver!

Daí com tudo isso....vcs me perguntam....e o peso?......pois é.....e o peso.....hehehe.....eu não sei direito....sei que não atingi minha meta de 60kg....em 09/07...isso eu sei.......mais ontem eu pesei numa balança que nunca pesei na vida e o peso foi 60,5 kg.....mais eu preciso pesar na balança que sempre peso pra ver....até pq achei que não é isso ae não.....eu devo ter engordado mais.....eu vou pesar a tardinha.....pq com o marido em casa....nem caminhada eu fiz...afffffffff.....

Hoje estou voltando as minhas atividades normais....irei caminhar mais tarde.....e vou comer só coisas saudáveis hoje....hehehe...ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh hoje é terça....aff....dia de reunião em família....já vi que a noite vai ser díficil....mais do jeito que o estomago tá ruim...capaz de eu não comer nada.....vamos ver!

Beijos a todas....e meu fiz maior sucesso com meu cabelo novo....fiquei surpresa e muito feliz.....agora vou visitar vcs....to atrasadérrima......hehehehe