Organizando a vida...

Olá pessoas....

 Apartir de hoje....vou tentar colocar as coisas aqui em ordem.....acho que estou começando a me acostumar com o novo horário....com as pessoas....e com as mudanças....

Durante um mês mais ou menos....eu estive pesando 57,7 kg.....até comentei aqui que pensei que a balança da farmácia estava errada.....mais não....eu testei e era esse mesmo o peso......ontem....em plena TPM...eu pesei...a apareceu lá....58,8 kg.....eu sei que na TPM...a gente incha.....e etc.....até to sentindo as roupas mais justas......mais posso falar?....deu um desespero qdo vi esse peso....fiquei pensando que estou relaxando....que não estou me cuidando....que abandonei a caminhada....e os bons hábitos que adquiri desde que criei o blog em março deste ano.....fiquei pensando que não vou conseguir mais emagrecer....e nem manter o peso que quero....a minha meta que são 55 kg.....e que vou engordar tudo de novo....fiquei deprimida....

Esses dias ando percebendo que estou com cabeça de gorda de novo....comendo apressado.....muito arroz.....comendo como se a comida fosse sumir do planeta....e tem me dado muita vontade de beber refri.....poxa...depois de 9 meses sem.....por que isso agora?...essa semana teve duas vezes que eu salivei...vendo uma coca.....daí me dei uns tapas....e acordei pra vida......meu marido falou que acha bobagem eu ficar passando vontade das coisas....que posso beber um pouquinho qdo tiver com vontade...que isso não tem nada.....mais eu sei que não posso dar o primeiro gole.....eu sei que é tipo vício...se eu der o primeiro passo...vou achar que não nada dar o segundo e por ae vai....daí to me mantendo "careta" qto a isso...outra coisa que não abri mão.....é a linhaça todo dia no café da manhã....parece que meu leite sem linhaça é ralo e sem graça....então hábito incorporado....

Enfim....tenho jantado....tenho comido muito doce..e chocolate....e tenho pensado que a vida é boa...e que vou me manter magra comendo o que tiver vontade.....gente...eu to pirulitando de louca.....o que tá dando em mim?....entendem pq desesperei com meu peso?.....pq eu acho que pode ser que esse peso seja real independente de TPM.....e isso quer dizer que regredi....que joguei fora todo esforço e tempo que gastei me alimentando corretamente.....e isso é ruim...muito ruim...

Por isso......ontem mesmo eu já levantei minha bundica do sofá...e fui caminhar.....caminhei das 18:00 até qdo não aguentava mais.....lá pelas 18:45...hehehehe.....é incrível como um tempinho sem....e a gente já perde o rebolado.....enfim.....tava um sol de lascar....amaldiçoei esse horário de verão e a minha tranferencia para o matutino no trabalho......amava caminhar de manhã....agora já era....hehehe....vou ter que caminhar as 18:30.....pq o solão tava de rachar....

Hoje vou fazer o DDD.....e vou retornar aos meus hábitos antigos....

- não jantar arroz

- não beber nas refeições

- mastigar bem os alimentos e comer devagar

- diminuir as porções principalmente arroz no almoço

- não achar que a comida vai sumir pra sempre

- controlar minha ansiedade

- caminhar todos os dias...

- voltar a anotar tudo que como

- manter-me ativa no blog

- fazer o DDD ( discagem direta a distância?)....nãooooooooooooo o DDD da Dani...hehehe

Eu tinha feito uma meta...num desses posts atrás se quizer conferir olhem lá...que em 23/10 eu teria um evento e estaria 4 kilos mais magra....ou seja.....eu estaria com 55 kg......antigiria minha meta final......mais enfim....ainda me faltam 4 kg......para isso acontecer....meta não cumprida!

No mais....esse compromisso que fiz comigo mesma....continua valendo....

È isso ae pessoas..... vamos que vamos!...beijos!