- Caminhada - ok
- Não comer doces nem chocolates...ok
- Não jantar carboidrato - ok
- Não lanchar pão com leite....comer banana com aveia e mel- ok
Só por hoje....
Gente.....to vendo uma nova dieta....chamada de dieta dos 17 dias....já ouviram falar?....são 4 ciclos de 17 dias cada um....tá na boa forma de setembro....quem quizer dar uma olhada....link aqui....
Tava vendo essa e outras dietas de emagrecimento rápido....e quase todas tem o mesmo principio...cortar os carboidratos....
Eu sei que não consigo cortar totalmente....e nem é saudável pq nos dão energia...então vou diminuir bastante....vamos ver o que vai dar....
Beijão!
Cuidado em ...tu corta carbo por uns dias e depois que acabam os dias tu fica louca por carbo de novo a ai acaba comendo bem mais que tu comia! Não quero dizer que não vai dar certo viu?? Só queria que tu cuidasse bem!! Beijos e essa semana vamos mandar as gorduras para bem longe!!
ResponderExcluirÉ bem difícil mesmo e sempre será mas eu vou chegar lá eu creio!!!
ResponderExcluirdieta restritiva é sempre bom ficarmos mais atentas.
Boa sorte!
qual é seu peso atual? e sua meta??
Ain amiga, eu não consigo cortar o carbo por isso vou tentando como posso, pois isso de RA vai ser pra vida toda msm...
ResponderExcluirForça pra vc
Conte comigo sempre!
Bjs
Oi tudo bem?
ResponderExcluirEu faço dieta com acompanhamento profissional, a que ele me passou é dia sim sia não sem carboidrato.....é duro...brabo....chego ao desespero!!
Hoje é um dia sem carbo....mas não passo fome, só fico irritada ao extremo, completamente transtornada...hauhauhauhauhauhauah
Mas o resultado tá chegando \o/
Eu aconselho a reeducação....vc perde aos poucos mas de forma saudável.
Já fiz muita dieta louca....mas hj em dia tenho acompanhamento profissional...que fez e faz uma enorme diferença....é show!
Gostei daqui, volto outra hora!
olá eu estou fazendo esta dieta estou no 7/17 sem carb, não sinto fome só uma irritação e uma vontade de comer doces, porém o resultado já esta aparecendo -2 kg estou bem contente e o melhor de não comer carb a noite é que não pesa no estômago e durmo bem melhor ! bj juliana
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