Hoje amanheci pensando...eu passei praticamente a minha vida inteira...tentando emagrecer uns 5 kilos....pq já contei aqui que o peso que estou hoje foi o maior que ja tive na vida....e só pesei isso 1 vez antes de agora....a maior parte da minha vida gordinha....eu pesava entre 57 e 59....
Pois é...agora eu preciso perder por volta de 10 kilos....quantos kilos eu precisarei perder daqui a um ano?
Entenderam meu raciocinio?....se eu não fizer nada agora...a minha luta ficará cada dia mais díficil....
Eu nunca achei dificil emagrecer.....sempre achei dificil manter...
Mas pela primeira vez...tenho achado dificil emagrecer.....não sei se é pq passei dos 30.....ou se é pq estou fazendo pouco exercicio....ou se é pq tá tudo errado mesmo....
Enfim...uma coisa está decidido....não posso me entregar....não posso engordar mais....não posso fingir que nada vai acontecer e continuar no mesmo comportamento...
Voltei a comer meus docinhos pós refeição....adivinha quais são os pensamentos sabotadores?
Antes de comprar: "eu preciso ter....e se me der aquela vontade louca? melhor eu comer um docinho do que sair atacando tudo que ver na frente"....."vai que tenho uma hipoglicemia" ( essa é ótima)
Depois de comprar: " já comprei mesmo...agora tenho que comer....senão vai perder"..."é melhor eu comer logo que tiro essa tentação de perto de mim"...kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Falta de vergonha na cara...
No mais ando bem desanimada...por mim...eu so dormia...ainda bem que minha consulta ta chegando....vou pedir um levanta defunto....hehehe
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