Pesei hoje 61,4...emagreci 2,4 kg desde o dia 09/11 - quando iniciei a dieta Dukan.....achei o resultado muito bom....pois eu cometi deslizes como citei no post anterior.....
Hoje não me senti bem...quase desmaiei na rua....sério mesmo....senti muita fraqueza e tonturas....não tinha me sentido assim em nenhum desses dias.....não sei se foi pq ontem jantei shake....ou se é pq estou sentindo falta das frutas e das verduras.....hoje foi o primeiro dia que comi bastante legumes (vários cozidos no vapor) como eu comia antes qdo fazia RA....
Eu sai do trabalho e fui no verdurão....tava me sentindo tão mal que comprei um doce pra ver se me sentia melhor....passei na padaria e comprei uma rosca e pão de queijo....e fui pra casa comendo no caminho..achei que ia ter que me sentar e esperar alguem me buscar.....sério mesmo....sentia as pernas bambas....mais só me senti melhor depois que comi bastante legumes mesmo....
Agora to me sentindo bem....vou até caminhar daqui a pouco....
Agora pro lanche fiz empadinhas recheadas com carne moida e legumes....ficaram deliciosas....
Receita aqui!
Hoje pensei em passar direto pra 3 fase da dieta.....pra poder comer frutas....mais não sei....tenho medo que eu pare de emagrecer...daí jogo tudo pro alto....vamos ver como vou me sentir....
Beijos!
Oi flor!!!
ResponderExcluirMenina cuidado com isso..será que as calorias não estão muito baixas?
Mas, parabéns pelo sucesso na D.Bala...todo sacrificio está valendo a pena!
Otimo fds!
bjux e shalom
Menina...isso é sério.....essas quedas de pressão ou hipoglicemia são muito prejudiciais....elas causam danos no nosso organismo....
ResponderExcluirEu estava seriamente pensando em fazer essa dieta, mas to ficando com medinho......affff....soumeio covarde....acho que vou adotar a dieta dos pontos..... mas...to pensando ainda....hehehhe
Hjs meus,
Lu
me deu agua na boca!
ResponderExcluirTalvez seja bom rever a dieta mesmo. Não é bom que você sinta essas fraquezas...
ResponderExcluirEu acho que devemos ter cuidado com certas dietas restritivas, para não prejudicarmos nossa saúde... tome cuidado e cuide-se talvez não valha tanto a pena assim...
ResponderExcluirAbraço!
Oi Lidy...
ResponderExcluirPesinho bonitinho hein..
Mas flor, tem q ficar atenta para esse mau estar, talvez não volte mais pq agora vc vai alternar dias com legumes e verduras não é?
MAs fique de olho hein
gostei da receitinha, gui lá no blog da Liza ver..acho q vou fazer pra acompanhar uma saladinha hoje a noite humm rsrs
bjinhus
que pesinho lindo hein...
ResponderExcluirmas menina cuidado com esses mal-estar hein..com saude não se brinca...se bem que agora que vc pode comer legumes não deve prejudicar tanto...será?! se passar mal novamente repense..
Que bom que sentiu fraqueza e correu "concertar" isso... não podemos nos prejudicar né?!
ResponderExcluirBjs!
Oláa! :0) Estou reativanto e divulgando o meu blog [bubydiet]. Conto com o seu apoio, é importante!! PARABÉNS PELO BLOG! Beijos. ;0*
ResponderExcluirOi Lidy!
ResponderExcluirNossa menina, cuidado com isso hein? Tem pessoas que se dao super bem com essa dieta... mas eu vi por exemplo que nao é recomendada para pessoas do tipo "caboidrato", que é meu caso... existem uns testes pra verificar que tipo é o seu metabolismo, vc viu?
Beijinhos!
Lidy,será que vc não tá comendo muito pouco não?Tem que ver isso,ficar passando mal não pode flor!
ResponderExcluirVou tentar fazer as empadinhas!!!
Bjos e se cuida