segunda-feira, 27 de agosto de 2012

10/30

Cm- pão francês com requeijão e presunto, leite com achocolatado e linhaça

L- bolachas de sal

No fds de semana perdi o foco...não que eu tenho comido demais...apenas esqueci do desafio...e realmente não lembro tudo que comi....então vou continuar de onde parei...

To a zero..não vejo a hora de agosto acabar...


Mais um semana começa....vamos fazer tudo certinho.......nada de desânimo....e lembrando....TPM à vista....hehehe

Almoço - arroz, feijão, carne moida ao molho e legumes cozidos - suco de caju...e 3 ovos de codorna

Lanche - mesmo do café...

Jantar - arroz, feijão, legumes e linguiça...

2 comentários:

  1. ai amiga...tb to de TPM ninguem merece né?!
    mas temos uma semana começando bóra fazer tudo certinho!

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  2. Florzinhaaaaaaaa!!!!!
    Aproveita que é segunda e manda balaaaaaa!!!!!!!!!!!!

    vamo que vamo fazer tudo certinho!!!!

    Beijoooooooooooooooooo

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