Então...continuo gorda...66 e la vai cacetada.....humft...
Ontem fiz compras pra voltar a minha reeducação alimentar....
- pão integral
- iogurtes light
- requeijão light
- peito de peru
Enfim....faltou frutas e verduras....mais vou resolver isso...
Andei dando umas caminhadas....mais nada que se possa chamar de um exercicio para emagrecer....estou pensando em hidroginastica...
No mais...estou muito desanimada....um cansaço injustificável....sem disposição pra desafios da vida....e ansiosa ao extremo....to comendo parecendo um trator...chega dá tremedeira no corpo...
Sim eu sei....tenho que ir no médico...mais minha médica está de licença premio e so daqui há uns 3 meses acho que conseguirei consulta....enfim....prefiro pensar que um pouco disso tudo é falta de disciplina mesmo....afinal fiz exames ao pouco tempo pra cirurgia...e tava tudo bem....
Então...o que tenho feito? estou lendo um blog de uma pessoa que admiro sua força de vontade...não so pelo emagrecimento...mais pela vida....estou lendo desde o inicio....passado e presente....e está me fazendo bem....
Não...eu nao vou contar quem é ...kakakakakakaka....
A vida é assim mesmo, cheio de altos e baixos, tenho crises horriveis de desanimo, hj mesmo tive uma decepção com a dieta que estava fazendo, que literalmente, sentei e chorei, mas, como diz no livro pense magro,Paciência..... não tenho como mudar e vou ter que me adaptar a um novo estilo de vida.... agora sem lactose. estou te acompanhando
ResponderExcluiroi flor.. axei vc e estou te seguindo agora.. tb estou na luta contra a balança... rsrsrs
ResponderExcluirpassa na no meu tb viuu. .to te esperando... bjuss
http://emagrecerantesde30.blogspot.com.br/
Qual é o blog? Compartilha!!! Vc já se organizou e isso é importante!!! Fica firme na RA que vc se anima com a Dona balança! Um bjo
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