12/30

CM- 4 pares de bolachas de sal com gergelim ( ehehe), com requeijão, leite achocolatado.

Lanche - 1 banana

Eu que cuido do controle da merenda....então...as vezes é complicado....tipo ontem....tava tudo planejado pra não ir na cozinha...visto que já sabia que era sopa....mas ae as meninas me chamaram pra resolver um problema e acabei caindo em tentação....

Almoço - arroz, feijão, hamburguer grelhado legumes cozidos, salada de alface e tomate e suco de caju.

Lanche - 1 banana

Jantar - arroz com pernil suino, feijao e brocolis cozidos e suco de caju


Ps - me perdi na quantidade de bolinhas de queijo que comi (doce)